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Ernährung

Adipositas, auch bekannt als Fettleibigkeit, ist ein komplexes Gesundheitsproblem, das durch übermäßiges Körperfett gekennzeichnet ist. Sie wird häufig durch den Body-Mass-Index (BMI) definiert, wobei ein BMI von 30 oder mehr als adipös gilt. Die Ursachen von Adipositas sind vielfältig und umfassen genetische, umweltbedingte sowie verhaltensbedingte Faktoren. Eine ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und psychische Faktoren spielen eine entscheidende Rolle in der Entwicklung von Fettleibigkeit.

 Adipositas ist nicht nur eine Frage des Aussehens; sie ist mit zahlreichen gesundheitlichen Risiken verbunden. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und bestimmte Krebsarten. Psychische Auswirkungen wie Depressionen und niedriges Selbstwertgefühl sind ebenfalls häufig.

Die Behandlung von Adipositas erfordert oft einen multidisziplinären Ansatz, der Ernährungsberatung, körperliche Aktivität und gegebenenfalls medikamentöse Therapie umfasst. In schwereren Fällen kann eine bariatrische Chirurgie in Betracht gezogen werden. Prävention ist ebenfalls entscheidend und umfasst gesunde Lebensstiländerungen, Bildung über Ernährung und regelmäßige Bewegung. Durch Aufklärung und Unterstützung kann die Gesellschaft die Prävalenz von Adipositas verringern und die Gesundheit der Bevölkerung verbessern.

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